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曝林心如瘦身菜单 身材恢复窍门系三餐清淡少吃油腻 行业新闻 - 娱乐体育 - 如皋新闻网 - 如皋商务信息网

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曝林心如瘦身菜单 身材恢复窍门系三餐清淡少吃油腻 行业新闻 - 娱乐体育 - 如皋新闻网 - 如皋商务信息网 如皋商务信息网讯 据台湾媒体报道,林心如产后正式复工,日前为了石友苏有朋的片子《嫌疑人X的献身》站台,展现S型曲线,纤瘦身材已恢复美如少女。被问到瘦身窍门,她坦言少吃油腻,更大方公开一成天的菜单。 据报导,被问到产瘦若何瘦身?林心如害羞表示因为还要哺乳,所以并未卖力减肥,仅三餐清淡、不吃油腻食物,并削减外食、多喝水,“产后减肥是一条漫长的路。” 此外,林心如也公开一成天的私房菜单,早餐会喝两包滴鸡精,搭配姜末炒蛋及杜仲汤;午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼,份量大约为两到三颗拳头大,加上三分之一碗五谷饭及烫青菜;晚餐则是烤羊排或煎牛排,以及烫青菜;下昼茶则是两颗拳头大分量的生果,比如草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉。

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